Veja quais são os benefícios da farinha de coco para sua saúde

 

 

A farinha de coco está vem popularidade à medida que mais pessoas descobrem os muitos benefícios para a saúde, veja quais são os benefícios para sua saúde

Veja quais são os benefícios da farinha de coco para sua saúde

A farinha de coco e como uma alternativa deliciosa, sem glúten e saudável a outras farinhas.

 

O que você precisa saber sobre a nutrição da farinha de coco?

 

A farinha de coco é rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis ​​e não contém trigo e outros grãos.

 

Também é pobre em açúcar, carboidratos digeríveis e calorias, e tem um baixo índice glicêmico.

 

Isso torna a farinha de coco um favorito nas dietas Paleo e low-carb, e é livre de glúten, incluindo aqueles com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten, aqueles com problemas digestivos (como síndrome do intestino permeável), quaisquer Pessoas alergia à nozes, , diabéticos e vegetarianos.

 

Existem inúmeras razões para amar o que a nutrição da farinha de coco tem a oferecer, especialmente o fato de ser rica em nutrientes, baixa em calorias e versátil em muitas receitas.

 

A farinha de coco também raramente causa reações digestivas ou autoimunes, como outras farinhas de grãos.

 

Os benefícios para a saúde do uso da farinha de coco em receitas são profundos e impressionantes: ajudar o metabolismo alta fibra Ajuda a manter níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue Ajuda a Saúde Digestiva.

Veja também aqui em nosso blog o artigo que fala sobre quais são os benefícios da farinha de linhaça para sua saúde

 

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